Video folgt. Wie viel Zucker ist genug? Bernhard zeigt es mit Plättchen und Saftglas.
Woran erkenne ich ihn?
Zu viel Insulin oder Tabletten, eine ausgelassene Mahlzeit, mehr Bewegung als sonst oder Alkohol – bei Diabetes kann der Blutzucker innerhalb von Minuten absinken.
- Schwitzen, Blässe, Zittern, Herzklopfen, Heißhunger
- Verwirrt oder seltsames Verhalten – manchmal wie betrunken, aggressiv oder ungewöhnlich still
- Schläfrig bis bewusstlos – im schlimmsten Fall ein Krampfanfall
- Im Alter oft untypisch: nur Verwirrtheit, Schwindel oder Sturz
Was tue ich?
- 1Wach und kann schlucken: Zucker 15 bis 20 g Traubenzucker – etwa 4 bis 5 Plättchen. Oder ein Glas Fruchtsaft oder zuckerhaltige Limonade. Keine Light-Getränke!
- 2Nach 15 Minuten nachschauen Nicht deutlich besser? Die gleiche Menge noch einmal.
- 3Besser? Etwas essen Eine kleine Mahlzeit, zum Beispiel ein Brot.
- 4Notruf 144 Wenn es nicht besser wird, sie nicht schlucken kann oder es schlechter wird.
Erstickungsgefahr. Stabile Seitenlage, Notruf 144. Atmet sie nicht normal: Herzdruckmassage. Unsicher, ob Unter- oder Überzucker? Ist die Person wach und kann schlucken: Zucker geben.
Eine Überzuckerung kommt dagegen meist langsam, über Stunden oder Tage – mit großem Durst, Müdigkeit und fruchtigem Atem. Dann Hausarzt oder 141, bei Verwirrtheit oder Erbrechen 144.
So sieht es aus
- Unterzucker kommt schnell: Schwitzen, Zittern, Verwirrtheit
- Wach: 15–20 g Traubenzucker oder Saft, nach 15 Min. wiederholen
- Bewusstlos: nichts in den Mund, Seitenlage, 144
- Überzucker kommt langsam: Durst, Müdigkeit, Obstgeruch – Arzt oder 144
- Im Zweifel: Zucker geben, wenn sie schlucken kann
Kann ich nicht einfach ein Stück Schokolade geben? Das hab ich immer in der Handtasche.
Lieber nicht. Das Fett in der Schokolade bremst den Zucker, er kommt viel zu langsam im Blut an. Traubenzucker oder ein Glas Saft wirken in wenigen Minuten. Tauschen Sie die Schokolade in der Handtasche gegen ein Päckchen Traubenzucker.
Lesen ist der erste Schritt. Die Handgriffe sitzen aber erst, wenn Sie sie einmal geübt haben – am besten im Kurs.